Ultra 55K Maratón Mérida CANTV Copa The North Face
El recorrido comienza en la Población de Jaji, Municipio
Campoelias del Estado Mérida, Jají es un pueblo andino de paisajes
sublimes, está ubicado en una estribación de la Sierra La Culata, a 34
kilómetros de la ciudad de Mérida y 1.781 metros de altitud. Sus 3
primeros kilómetros avanzan por la carretera de asfalto principal (vía
panamericana), luego continua por la carretera de tierra que lleva a el
caserío “Las Gonzales”. Hasta ese punto los participantes abran
recorrido unos 27 kilómetros. Es a partir de este donde inicia el
sendero por el páramo de los Conejos del Parque Nacional Sierra de la
Culata hasta llegar a la Laguna Albarregas, comienza el descenso
hasta el sector de Monte Zerpa por donde saldremos a la comunidad de
Santa Rosa del Municipio Libertador, desde donde se transitara por las
principales calles y avenidas para finalizar en el centro de la Ciudad
de Mérida.
Con una distancia total de 55Km y un desnivel positivo de
2674mtrs y negativo de 2841 mtrs para un totalAnálisis de posibles riesgos:
La ruta a pesar de que es de montaña, transcurre por
caminos seguros en gran parte, desde la salida hasta el km 25
es un camino ancho de paso de vehículos 4X4 con muy poco
tráfico, presenta pocas desviaciones, después del km 25 pasa a
convertirse en un sendero por un valle entre dos grandes
montañas, en todo este tramo el cansancio empieza a acumularse y
la hipotensión / hipoglucemia e hipotermia podrían estar presentes;
en este tramos se marcara cada cierta distancia para impedir
salirse de él, en el km 35 está el punto más alto de la
carrera, La Laguna de Albarregas, ubicada a 3920 msnm, por
este punto sigue el sendero y comienza la bajada de 14 km que
al comienzo presenta piedra suelta, en este tramo es
importante cuidarse de lastimarse un tobillo o tener una caída,
hay que tener en cuenta que en el punto más alto las
condiciones climáticas pueden variar abruptamente, así mismo la
altura podría afectar el rendimiento de los corredores, a este
síntoma se le llama “mal de paramo” y consiste en la falta
de adaptación del organismo a la hipoxia (falta de oxígeno) de la
altitud, esta afecta principalmente a los menores de 50 años y
a aquellos que residen por debajo de los 900 msnm, este
trastorno puede empezar a sentirse a partir de los 2.400 msnm,
los síntomas pueden ser Mareos, dolor de cabeza, náuseas y
vómitos, falta de apetito y agotamiento físico, estos síntomas
se van revirtiendo a medida de que se va descendiendo. En el
Congresillo técnico habrá una exposición con personal
capacitado sobre este tema y como tratarlo.
Por último es importante tener en cuenta que los últimos 5
km son por calles y avenidas de Mérida, el trafico estará
controlado mas no cerrado, a este punto llegaran muy cansados
y los reflejos pueden ser más lentos, en este tramo deben de
tener extrema precaución antes de cruzar las calles.
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